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		<title>継続こそが力なり</title>
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			<title>ペダル型パワーメーターをフラットペダル化</title>
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			<title>Japan Triathlonアンケート：Vol.1考察</title>
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			<title>2024バラモンキング：ラン編</title>
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			<title>バラモンキング：とりあえずのご報告</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Jun 2024 10:17:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>トライアスロン全成績</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Jun 2020 10:10:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>2024バラモンキング：バイク編</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Jul 2024 06:49:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>2024ひたちなかタイムトライアル出走レポート的なもの（90km:TTバイクの部）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Jul 2024 06:46:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>通常より練習量は少なくなった：2026年6月の月間まとめ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 30 Jun 2026 11:58:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>2025彩の国トライアスロン参戦記</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Jun 2025 02:00:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>まずまずの積み上げは出来た：2026年5月の月間まとめ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 11:59:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>長良川ミドルに向けての調整週だった今週の週間まとめ：2026,5/25〜5/31</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 07:51:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>STUロングディスタンス記録会2025参戦記</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Apr 2025 05:28:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>第5中足骨骨折〜市民アスリートの受傷から競技復帰までの記録〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 25 Jun 2026 10:28:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>ディスクブレーキ車にはハブ軸受けのL型スタンドを</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 11 Jul 2024 08:17:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>「ヘプシジン」と鉄の真実 ～夏本番を迎える前に、持久系アスリートが知っておきたいこと～</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Jul 2026 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>「休む」こともトレーニング：3年365日動く私がたどり着いた「肉体と精神の回復論」</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Jul 2026 07:10:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>老化？いやそれただの退化です〜中高齢者の皆さん、現実と向き合いましょう〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Jul 2026 07:09:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>長良川ミドル秋にエントリー</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Jul 2026 07:02:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>そこそこの練習は出来るようになってきた今週の週間まとめ：2026,5/4〜5/10</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Jul 2026 06:32:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>2026長良川ミドルトライアスロン102参戦記</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 04 Jun 2026 22:48:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>長良川ミドル102秋レースレポ：T1まで</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 03 Oct 2024 07:57:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>2025LAKE BIWAトライアスロン〜過去最弱で挑んだ参戦記〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 03 Jul 2025 05:28:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>2026スワコエイトピークス参戦記</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 02 Jul 2026 07:59:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>大惨敗の長良川ミドルトライアスロン102秋：今年出たトライアスロンの大会で最も成績が悪い結果となりました</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 29 Sep 2024 10:40:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>遊水地のための今週だったのに・・・今週の週間まとめ：2026,5/18〜5/24</title>
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			<title>2週連続で満足出来るいい練習が出来た。今週の週間まとめ：2026,6/15〜6/21</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 21 Jun 2026 23:58:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>3ヶ月ぶりにまともに練習できた今週の週間まとめ：2026,5/11〜5/17</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 17 May 2026 11:36:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>2025福山かわまちトライアスロン参戦記</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 15 Jun 2025 11:44:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>量も質も満足できる内容だった今週の週間まとめ：2026,6/8〜6/14</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 14 Jun 2026 12:14:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>2019五島長崎国際トライアスロン（バラモンキング）Bタイプ：レースレポ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 14 Jun 2020 23:00:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>Japan Triathronアンケート：Vol.3考察</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 14 Jun 2020 05:57:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>6週間みっちりSSTをやった結果FTPは向上したか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 09 Jun 2024 09:19:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>長良川からのリカバリーウィークだった今週の週間まとめ：2026,6/1〜6/7</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 07 Jun 2026 12:00:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>Japan Triathronアンケート：Vol.2考察</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 07 Jun 2020 23:34:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>スワコからのリカバリー週だった今週の週間まとめ：2026,6/29〜7/5</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 05 Jul 2026 11:27:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>2025ひたちなかタイムトライアル出走レポート（90km:TTバイクの部）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 04 May 2025 11:15:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>ランナーやサイクリストのフットケアに【ゾーリンゲンペディ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Feb 2025 08:17:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>ハイゼットカーゴの充電方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 30 May 2020 01:04:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>スワコに向けてのテーパリング週だった今週の週間まとめ：2026,6/22〜6/28</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 29 Jun 2026 00:39:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>荒川ハーフマラソン2024（春）</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 27 May 2024 23:59:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>第31回遊水地ふれあいトライアスロン</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 27 May 2024 23:58:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>北千住ハーフマラソン</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 27 May 2024 23:53:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>Japan Triathronアンケート：Vol.4考察</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 15 Jun 2020 23:22:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>長良川ミドル102秋レースレポ：フィニッシュまで</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 07 Oct 2024 05:50:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>2024彩の国トライアスロン</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Jun 2024 12:48:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>ロードバイク乗りだけでなくランナーにもおすすめしたいナルーマスク</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 24 Jul 2020 13:53:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>2026年 エイジNCS 対象大会スケジュール一覧</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 Jun 2026 12:13:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>ハルヒル最終試走とパワーウエイトレシオ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 12 Jun 2020 07:04:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>Santic（サンティック）：コスパ高く、モノも秀逸なサイクルパンツ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 07 Feb 2025 10:47:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>Souke Sports：コスパ最高、モノも最高なサイクルパンツ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 07 Feb 2025 00:58:18 +0000]]></pubDate>
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