週間 週間まとめ:2020,7/6〜7/12 今週のワークアウト WKO5 今週のワークアウト・スイム:4回/1時間47分/165sTSS/904kcal・バイク:1回/0時間30分/14TSS/240kj・ラン:3回/1時間30分/94rTSS/942kcalト... 2020.07.14 週間
週間 週間まとめ:2020,6/29〜7/5 今週のワークアウト WKO5 今週のワークアウト・スイム:3回/1時間09分/101sTSS/581kcal・バイク:0回/0時間0分/0TSS/0kj・ラン:1回/0時間30分/28rTSS/305kcalトータル・... 2020.07.07 週間
週間 週間まとめ:2020,6/22〜6/28 今週のワークアウト WKO5 今週のワークアウト・スイム:1回/0時間19分/28sTSS/160kcal・バイク:0回/0時間0分/0TSS/0kj・ラン:0回/0時間0分/0rTSS/0kcalトータル・1回/0時... 2020.07.01 週間
週間 週間まとめ:2020,6/15〜6/21 今週のワークアウト WKO5 今週のワークアウト・スイム:0回/0時間0分/0sTSS/0kcal・バイク:2回/0時間55分/31TSS/493kj・ラン:0回/0時間0分/0rTSS/0kcalトータル・2回/0時... 2020.06.26 2020.07.01 週間
週間 週間まとめ:2020,6/8〜6/14 今週のワークアウト WKO5 今週のワークアウト・スイム:0回/0時間0分/0sTSS/0kcal・バイク:8回/7時間45分/459TSS/5,363kj・ラン:4回/4時間15分/279rTSS/2,586kcal... 2020.06.15 2020.07.01 週間
週間 週間まとめ:2020,6/1〜6/7 今週のワークアウト WKO4 今週のワークアウト・スイム:0回/0時間0分/0sTSS/0kcal・バイク:7回/4時間20分/265TSS/2,633kj・ラン:3回/2時間30分/152rTSS/1,180kcal... 2020.06.09 2020.07.01 週間
週間 週間まとめ:2020,5/25〜5/31 今週のワークアウト WKO4 今週のワークアウト・スイム:0回/0時間0分/0sTSS/0kcal・バイク:9回/9時間25分/717TSS/6,801kj・ラン:4回/4時間30分/323rTSS/2,867kcal... 2020.06.01 2020.07.01 週間
週間 週間まとめ:2020,5/18〜5/24 今週のワークアウト WKO4 今週のワークアウト・スイム:0回/0時間0分/0TSS/0kcal・バイク:9回/9時間20分/701TSS/6,931kj・ラン:5回/4時間50分/350TSS/2,872kcalトー... 2020.05.25 2020.07.01 週間
週間 週間まとめ:2020,5/11〜5/17 今週のワークアウト WKO4 今週のワークアウト・スイム:0回/0時間0分/0TSS/0kcal・バイク:7回/6時間15分/444TSS/4,463kj・ラン:3回/3時間10分/223TSS/1,930kcalトー... 2020.05.18 2020.07.01 週間
週間 週間まとめ:2020,5/4〜5/10 今週のワークアウト WKO4 今週のワークアウト・スイム:0回/0時間0分/0TSS/0kcal・バイク:8回/8時間55分/617TSS/6,538kj・ラン:5回/5時間45分/389TSS/3,253kcalトー... 2020.05.11 2020.07.01 週間