月間 ぼちぼち練習できる仕様になってきたかな？と感じる2024年8月の月間まとめ
2024年8月のワークアウトまとめRUN 19時間46分（31日／200.2km）BIKE 33時間18分（28日） ・実走：8時間43分（8日／179km） ・獲得標高：617m ・ローラー：24時間35分（23日）SWIM 3時間54分...
2024-08
月間 
ブログ 長良川ミドル秋にエントリー
※画像は大会HPより長良川ミドル秋にエントリーしました掲題の通りです。長良川ミドルトライアスロン102秋にエントリーしました。今日8月26日がエントリー締め切り日。最後の最後まで迷いに迷った末にエントリーしました。今年は5年ぶりのトライアス...
週間 底は脱したか？上昇気配を感じた今週の週間まとめ：2024,8/5〜8/11
今週のワークアウトWKO5今週のワークアウト・筋トレ：6回／1時間38分・スイム：2回／1時間03分／3,400m／90sTSS・バイク：9回／ローラー7回：6時間05分／実走2回：2時間12分／408TSS・ラン：9日／3時間36分／35...
月間 強くなるためではなく、弱くならないための防戦一方だった2024年7月の月間まとめ
2024年7月のワークアウトまとめRUN 15時間33分（31日／152.6km）BIKE 21時間01分（21日） ・実走：8時間03分（7日／159km） ・獲得標高：508m ・ローラー：12時間58分（15日）SWIM 4時間29分...