怪我・故障・病気
椎間板ヘルニア（坐骨神経痛）が原因？ハムストリングスの肉離れ
週間 週間まとめ：2020,7/6〜7/12
今週のワークアウト
WKO5
今週のワークアウト・スイム：4回／1時間47分／165sTSS／904kcal・バイク：1回／0時間30分／14TSS／240kj・ラン：3回／1時間30分／94rTSS／942kcalト...
週間 週間まとめ：2020,6/29〜7/5
今週のワークアウト
WKO5
今週のワークアウト・スイム：3回／1時間09分／101sTSS／581kcal・バイク：0回／0時間0分／0TSS／0kj・ラン：1回／0時間30分／28rTSS／305kcalトータル・...
月間 2020年6月まとめ
2020年6月のワークアウトまとめ
RUN 6時間45分（7日／70.1km）
BIKE 13時間0分（16日） ・実走：0時間0分（0日／0km） ・獲得標高：0m ・ローラー：13時間0分（16日）
SWIM 0時間...
週間 週間まとめ：2020,6/22〜6/28
今週のワークアウト
WKO5
今週のワークアウト・スイム：1回／0時間19分／28sTSS／160kcal・バイク：0回／0時間0分／0TSS／0kj・ラン：0回／0時間0分／0rTSS／0kcalトータル・1回／0時...
週間 週間まとめ：2020,6/15〜6/21
今週のワークアウト
WKO5
今週のワークアウト・スイム：0回／0時間0分／0sTSS／0kcal・バイク：2回／0時間55分／31TSS／493kj・ラン：0回／0時間0分／0rTSS／0kcalトータル・2回／0時...
大会 トライアスロン全成績
2019年6月23日五島長崎国際トライアスロン（バラモンキング）Bタイプ総合5位（6時間11分50秒）・スイム：94位（40分17秒）・バイク：5位（3時間52分21秒）・ラン：9位（1時間39分12秒）
2019年6月...
トライアスロン Japan Triathronアンケート：Vol.4考察
Vol.1の記事はコチラ⬇
Vol.2の記事はコチラ⬇
Vol.3の記事はコチラ⬇
TriathronアンケートのVol.4。前回に引き続きト...
週間 週間まとめ：2020,6/8〜6/14
今週のワークアウト
WKO5
今週のワークアウト・スイム：0回／0時間0分／0sTSS／0kcal・バイク：8回／7時間45分／459TSS／5,363kj・ラン：4回／4時間15分／279rTSS／2,586kcal...
トライアスロン Japan Triathronアンケート：Vol.3考察
Vol.1の記事はコチラ⬇
Vol.2の記事はコチラ⬇
TriathronアンケートのVol.3。今回は使用してる用具についてです。設問数が3つしかありませんが考察してみまし...
週間 週間まとめ：2020,6/1〜6/7
今週のワークアウト
WKO4
今週のワークアウト・スイム：0回／0時間0分／0sTSS／0kcal・バイク：7回／4時間20分／265TSS／2,633kj・ラン：3回／2時間30分／152rTSS／1,180kcal...