ケアグッズ

日々ランニングやロードバイクに乗る生活を送っていると、足のどこかが硬くなってタコのようになってしまった事ってないですか？私はトライアスロンをやってるトライアスリートですので、ランニングやロードバイクに乗ってると、どうしても足への着地衝撃や摩...

私はトライアスロンを嗜むトライアスリートですが、そんな私は毎朝目が覚めると布団から出る前に心拍数を計ってます。体調を可視化し数値として把握するのが目的で、測定機器はパルスオキシメーターを使ってます。指を機器に差し込むだけでSpO2（酸素飽和...

お尻におできができることってありませんか？私は長時間自転車に乗ったり、レザーや革張りのシートや椅子に座ったりすると蒸れるからでしょうか？時々おできが出来ることがあります。 殺菌作用のある軟膏を塗ったりしてみたんですが、あまり良化はしませんで...