筋力・身体能力

筋力、パワー、爆発的な力発揮、腱、バネ、動作能力など、走る・跳ぶ・動くための身体能力を科学的に考えます。持久系アスリートにとって筋力やパワーがなぜ重要なのか、加齢による変化も含めて読み解きます。