週間

通常練習が出来そうな感じにまで回復した今週の週間まとめ:2026,2/23〜3/1

今週のワークアウトWKO5今週のワークアウト・筋トレなど:2回/0時間12分・その他:6回/2時間0分・スイム:0回/0時間0分/0m/0sTSS・バイク:11回/ローラー11回:12時間39分/実走0回:0時間0分(0km)/636TSS...
月間

こんなはずじゃなかったのに・・・:2026年2月の月間まとめ

2026年2月のワークアウトまとめRUN 13時間26分(21日/126.1km)BIKE 34時間21分(22日/1,009km) ・実走:0時間0分(0日/0km) ・獲得標高:0m ・ローラー:34時間21分(22日)SWIM 0時間...
週間

病み上がらなかった今週の週間まとめ:2026,2/16〜2/22

今週のワークアウトWKO5今週のワークアウト・筋トレなど:0回/0時間0分・その他:6回/2時間0分・スイム:0回/0時間0分/0m/0sTSS・バイク:13回/ローラー13回:10時間35分/実走0回:0時間0分(0km)/460TSS・...
週間

体調不良でドボン!今週の週間まとめ:2026,2/9〜2/15

今週のワークアウトWKO5今週のワークアウト・筋トレなど:0回/0時間0分・その他:4回/1時間20分・スイム:0回/0時間0分/0m/0sTSS・バイク:3回/ローラー3回:1時間55分/実走0回:0時間0分(0km)/50TSS・ラン:...
週間

期せずして回復週となった今週の週間まとめ:2026,2/2〜2/8

今週のワークアウトWKO5今週のワークアウト・筋トレなど:0回/0時間0分・その他:4回/1時間20分・スイム:0回/0時間0分/0m/0sTSS・バイク:14回/ローラー14回:11時間0分/実走0回:0時間0分(0km)/304TSS・...
週間

ランに関してだけ言えば最高に良かった今週の週間まとめ:2026,1/26〜2/1

今週のワークアウトWKO5今週のワークアウト・筋トレなど:2回/0時間12分・その他:3回/1時間0分・スイム:0回/0時間0分/0m/0sTSS・バイク:14回/ローラー14回:14時間20分/実走0回:0時間0分(0km)/395TSS...
月間

基礎構築期の前半戦終了、上々の滑り出し:2026年1月の月間まとめ

2026年1月のワークアウトまとめRUN 62時間21分(31日/601.0km)BIKE 38時間13分(24日/1,003km) ・実走:0時間0分(0日/0km) ・獲得標高:0m ・ローラー:38時間13分(24日)SWIM 0時間...
週間

これだけやれれば充分。今週の週間まとめ:2026,1/19〜1/25

今週のワークアウトWKO5今週のワークアウト・筋トレなど:1回/0時間6分・その他:6回/2時間0分・スイム:0回/0時間0分/0m/0sTSS・バイク:9回/ローラー9回:10時間5分/実走0回:0時間0分(0km)/360TSS・ラン:...
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まずまずの練習は出来た今週の週間まとめ:2026,1/12〜1/18

今週のワークアウトWKO5今週のワークアウト・筋トレなど:1回/0時間6分・その他:5回/1時間40分・スイム:0回/0時間0分/0m/0sTSS・バイク:5回/ローラー5回:4時間10分/実走0回:0時間0分(0km)/130TSS・ラン...
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終わり悪ければ全て悪しな感じの今週の週間まとめ:2026,1/5〜1/11

今週のワークアウトWKO5今週のワークアウト・筋トレなど:2回/0時間12分・その他:6回/2時間35分・スイム:0回/0時間0分/0m/0sTSS・バイク:7回/ローラー7回:5時間45分/実走0回:0時間0分(0km)/237TSS・ラ...