週間 週間まとめ:2020,4/27〜5/3 今週のワークアウト WKO4 今週のワークアウト・スイム:0回/0時間0分/0TSS/0kcal・バイク:8回/9時間20分/553TSS/5,663kj・ラン:5回/4時間25分/285TSS/2,571kcalトー... 2020.05.04 2020.07.01 週間
週間 週間まとめ:2020,4/20〜4/26 今週のワークアウト WKO4 今週のワークアウト・スイム:0回/0時間0分/0TSS/0kcal・バイク:9回/9時間35分/653TSS/6,969kj・ラン:4回/3時間30分/239TSS/2,083kcalトー... 2020.04.27 2020.07.01 週間
週間 週間まとめ:2020,4/13〜4/19 今週のワークアウト WKO4 今週のワークアウト・スイム:0回/0時間0分/0TSS/0kcal・バイク:9回/11時間25分/798TSS/8,375kj・ラン:4回/3時間20分/231TSS/2,152kcalト... 2020.04.20 2020.07.01 週間
週間 週間まとめ:2020,4/6〜4/12 今週のワークアウト WKO4 今週のワークアウト・スイム:3回/2時間37分/190TSS/1,322kcal・バイク:10回/9時間01分/692TSS/7,156kj・ラン:5回/3時間15分/226TSS/2,0... 2020.04.15 2020.07.01 週間