握力

健康・長寿

握力は「握る力」を測っているだけではない――なぜこの数値が長期的な健康と結びつくのか

「握力なんて、ただの手の力でしょう?」学校の体力測定や健康診断の場で、握力計を握りしめた経験は誰にでもあるはずです。保健室や体育館で手にしたあの器具は、多くの人にとって「手や前腕の筋力を測っているだけのもの」として記憶されています。手で物を...