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Masters & Aging

Your Body Is Not Broken: The Latest Insights Upending the Misconception That “Aging Equals Deterioration”

"Ever since entering my 40s, my fatigue takes much longer to clear up even when doing the exact same training as before....
加齢・マスターズ

あなたの身体は壊れていない。「老化=劣化」という誤解を覆す最新知見

「40代に入ってから、以前と同じ練習をしているのに疲労が抜けにくくなった」「昔のように追い込んでも、思うようにパフォーマンスが上がらない」日々トレーニングを重ねるアスリートや運動習慣のある方なら、一度はこのような変化を感じたことがあるのでは...