2024年レポ 荒川ハーフマラソン2024（春）
荒川ハーフマラソン出走レポ&レビュー5月11日（土）荒川ハーフマラソンを走ってきました。先に結果から言いますと16km地点でDNFでした。前泊したホテル代や東京までの交通費、費やした時間等を考えると不甲斐ない結果ですが、今回はまぁしょうがな...
ポジ
2024年レポ 
2024年レポ 2024ひたちなかタイムトライアル出走レポート的なもの（90km:TTバイクの部）
計測前掲題の通り、ひたちなかタイムトライアル走ってきました振り返るのも嫌になるくらい大惨敗したんですけどまぁ備忘録的に・・・朝は5時に起床6時前には家を出て高速に乗り渋滞ポイント手前で高速を降りて下道で朝食はコンビニで炒飯おにぎりとチョコサ...
ケアグッズ ランナーやサイクリストのフットケアに【ゾーリンゲンペディ】
日々ランニングやロードバイクに乗る生活を送っていると、足のどこかが硬くなってタコのようになってしまった事ってないですか？私はトライアスロンをやってるトライアスリートですので、ランニングやロードバイクに乗ってると、どうしても足への着地衝撃や摩...
月間 2020年7月まとめ
2020年7月のワークアウトまとめRUN 8時間15分（13日／87.7km）BIKE 7時間5分（10日） ・実走：1時間0分（1日／21km） ・獲得標高：79m ・ローラー：6時間5分（9日）SWIM 6時間48分（15日／21.3k...
週間 週間まとめ：2020,7/6〜7/12
今週のワークアウトWKO5今週のワークアウト・スイム：4回／1時間47分／165sTSS／904kcal・バイク：1回／0時間30分／14TSS／240kj・ラン：3回／1時間30分／94rTSS／942kcalトータル・8回／3時間47分...
バイク ディスクブレーキ車にはハブ軸受けのL型スタンドを
ディスクブレーキ化ロードバイクのディスクブレーキ化が始まって久しいですが、もうこの流れは止められないでしょう。今後もどんどんディスクブレーキ化が進むと思います。そんな私も2018年に全てのロードバイクをディスクブレーキ仕様にしました。ディス...
週間 週間まとめ：2020,6/29〜7/5
今週のワークアウトWKO5今週のワークアウト・スイム：3回／1時間09分／101sTSS／581kcal・バイク：0回／0時間0分／0TSS／0kj・ラン：1回／0時間30分／28rTSS／305kcalトータル・4回／1時間39分・129...
月間 2020年6月まとめ
2020年6月のワークアウトまとめRUN 6時間45分（7日／70.1km）BIKE 13時間0分（16日） ・実走：0時間0分（0日／0km） ・獲得標高：0m ・ローラー：13時間0分（16日）SWIM 0時間19分（1日／1.0km）...
週間 週間まとめ：2020,6/22〜6/28
今週のワークアウトWKO5今週のワークアウト・スイム：1回／0時間19分／28sTSS／160kcal・バイク：0回／0時間0分／0TSS／0kj・ラン：0回／0時間0分／0rTSS／0kcalトータル・1回／0時間19分・28TSS（4T...
週間 週間まとめ：2020,6/15〜6/21
今週のワークアウトWKO5今週のワークアウト・スイム：0回／0時間0分／0sTSS／0kcal・バイク：2回／0時間55分／31TSS／493kj・ラン：0回／0時間0分／0rTSS／0kcalトータル・2回／0時間55分・32TSS（4T...