パフォーマンス なぜマラソンは30kmから急に走れなくなるのか?──「30kmの壁(HTW)」の正体とDurabilityの科学
序章:何度走っても、あの場所で私たちは壊れるマラソンを走ったことがある方なら、誰もが一度はあの言いようのない過酷な経験をしているのではないでしょうか。スタート直後から中間点あたりまでは、呼吸も穏やかに落ち着いていて、予定通りのペースで軽やか...
パフォーマンス
パフォーマンス