暑熱順化

マラソンやトライアスロン、ロードレースなどの持久系競技において、さらなるパフォーマンス向上を目指す際に必ず話題にのぼるのが「高地トレーニング」です。しかし、高地トレーニングは膨大な遠征費用や数週間におよぶ滞在時間が必要となるため、実生活の中...

パワフルに見えるアスリートに潜む「熱」の課題がっしりとした体格で筋肉質な選手や、背が高くダイナミックでスタイリッシュな選手を見ると、誰しもが直感的に「強そうだ」「圧倒的なパワーがありそうだ」と感じるのではないでしょうか。私なんかは、そういっ...