身体活動

現代の健康やダイエットに関する議論では、「カロリーの摂りすぎ（食べすぎ）」が肥満や生活習慣病の主な原因として挙げられがちです。食事を減らし、摂取カロリーを抑えることこそが健康維持の王道であると考えられています。しかし、歴史の記録に目を向ける...