![](https://positive-forward.com/wp-content/uploads/2024/05/出走前-800x718.png)
計測前
掲題の通り、ひたちなかタイムトライアル走ってきました
振り返るのも嫌になるくらい大惨敗したんですけど
まぁ備忘録的に・・・
朝は5時に起床
6時前には家を出て高速に乗り
渋滞ポイント手前で高速を降りて下道で
朝食はコンビニで炒飯おにぎりとチョコサンド
これから2時間半も走るので
アップなんてする気はサラサラなく
暇を持て余す
![](https://positive-forward.com/wp-content/uploads/2024/05/目標-800x331.png)
ひたち海浜公園のネモフィラ渋滞を警戒してましたが
渋滞どころか終始スイスイ進んで
10時前には会場到着
出走は11時半なので1時間半前に着きました
出走前にXにポストした目標
密かに37km/hを狙ってはいましたが
現実問題厳しいかなぁ、と・・・
いざ計測開始
![](https://positive-forward.com/wp-content/uploads/2024/05/スクリーンショット-2024-05-04-9.00.28-1-800x519.png)
まぁ出来る限りのことはやろうとスタート
コースは1周5kmの周回コース
90kmなので18周します
![](https://positive-forward.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0054.png)
↑ラップタイム
スタートから2周はウォーミングアップ
3周目から徐々に上げていきましたが・・・
ラップ12の60kmまでは平均時速が37km/hあったんですよねぇ
でもそこから大失速しました
![](https://positive-forward.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0055-1.png)
ずるずると落ちていくラップタイムと時速
ラップ17なんて30.8km/hですから・・・
もう気持ちも切れてましたね
![](https://positive-forward.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0047-800x559.jpeg)
↑前日の天気予報です
ここまで強風ではなかったですが
とにかく風が強かった
テント前のフラッグとか倒れてたし
吹き流しなんて常に地面と平行状態
![](https://positive-forward.com/wp-content/uploads/2024/05/スクリーンショット-2024-05-05-17.37.53-800x536.png)
風に心折られて、脚も削られて
息も絶え絶えでなんとかゴールしました
順位は26人中10位(2時間30分27秒)
平均パワー:217W
平均スピード:36.0km/h
弱い、弱すぎる・・・
![](https://positive-forward.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0056.png)
平均心拍が134bpmって・・・びっくり
真剣に漕いでたんか?って聞きたくなるレベル
いや、真剣に漕いでましたよ
かなりマジに走ってたんですけどね
なぜか心拍が上がりませんでした
![](https://positive-forward.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0057.png)
さらにびっくりなのがケイデンス
79rpmって何?笑
ヒルクライムでもこんなに低い値を出したことはありません
通常、私のケイデンスは90rpm前後
大体レースでは85〜88rpmに落ち着くことが多いです
それなのに79rpmって・・・
この辺も心拍が上がらなかった要因かもしれません
一応、目標的には「竹」だったんですが
60kmまでは「松」をキープ出来ていたのと
ラスト30kmで大失速をかましたせいで
後味の悪い、意気消沈の大会となりました
レース後に20分だけブリックラン
トライアスリートの出場が多かったみたいで
会場内を走ってる人が多数
自分もそれに倣って走ってみたんですが
もう全然脚が動かない
キロ7分でヨロヨロ走って会場を後にしました
![](https://positive-forward.com/wp-content/uploads/2024/05/反省-800x175.png)
レース後のポスト
ホント帰りの車中は大反省会でした
んー・・・このままじゃいかん
マジであと1ヶ月でなんとかしなくては・・・
ひたちなかタイムトライアルってどうなん?
結果は散々でしたが大会はとても好印象が持てるいい大会でした
もうねぇ、雰囲気がゆるゆるでほのぼの
ホントに大会やってんのかな?ってくらい緊張感も漂ってない
駐車場の目の前がスタート&ゴールだから移動もないし
トイレも近いし、自販機も近くにあるし
ホスピタリティみたいなものはないんですけど
この各々好きにやってくれ、的な感じが良かったです
リピの可能性大ですね
ゴールデンウィーク期間中ということで
渋滞を恐れていましたが、それも一切なし
駐車場も混んでないし、無料だし言うことないですね
帰りも会場周辺に渋滞はなし
ただやっぱり帰路の道中は混んでましたけどね
まぁそれはゴールデンウィーク期間中なので・・・
いい大会ですよ
TTバイク、DHバー付きロードバイク、DHバーなしロードバイクと
カテゴリーも分かれてますし、エントリーしやすいと思います
3月に同じ茨城県で開催されるしろさとTTは瞬殺ですから
このひたちなかTTを来年の予定に組み込むのもいいですね
![にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ](https://b.blogmura.com/sports/triathlon/88_31.gif)
にほんブログ村
![にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ](https://b.blogmura.com/sports/marathon/88_31.gif)
にほんブログ村
コメント